40歳女性のあなたへ
最近、こんなことないですか？
・髪がパサつく
・ハリコシがなくなってきた
・頭皮がベタつくのに、乾燥も感じる
ちゃんとシャンプーしてるのに、なんで？ってやつ。どんなにいいシャンプー高いシャンプー使ってても
実はそれ、
“洗い方”じゃなくて“よ洗い”の問題かもしれません。
“よ洗い”っていうのは
シャンプー前にお湯でしっかり流すこと。
これ、意外とみんな適当。さーと流して泡立てるが間違い
しっかり流しすことで
汚れの7〜8割落ちてます。
ここが甘いとどうなるか。
・泡立たない
・皮脂が残る
・無理に洗って乾燥する
結果、
「ベタつくのに乾燥する」
っていう、あの状態になります。
特に40代からは
ホルモンの影響で頭皮が不安定。
だからこそ
“ちゃんとやってるつもり”がズレやすい。
じゃあどうするか。
やることはシンプル。
シャンプー前に1〜2分、しっかり流すだけ。
・指の腹で頭皮を動かす
・生え際、耳後ろ、襟足は丁寧に
これだけで変わります。
ほんまに。
美容って
「いいもの使う」より前に
“ちゃんと落とす”が先。
今のケア、間違ってないのに
結果が出てないなら
原因はこういう“ちょっとしたズレ”かも。
5年後、10年後に差が出るのは
こういう積み重ねです。
まずは今日から
“よ洗い”だけ意識してみてください。